肩こり|柏で整体・耳つぼダイエット てあてサロン柏整体院

圧倒的な施術をご体感ください
  肩こりって何?

肩こりは、
「肩の緊張した筋肉血管を圧迫しが、血行不良をおこし栄養と酸素がめぐらず
酸欠になっている状態のこと」です。

 

肩の筋肉が固いから、全身に栄養と酸素がめぐらず
全身が酸素不足なんですね。 だから気持ち悪かったり、疲れやすくなってしまうんですね。

 

  肩こりの原因は?

肩こりの原因は大きく分けて2つ。


①同じ姿勢しかしないので、肩の筋肉しか使わず固くなる

 →デスクワークや長距離運転、飛行機に乗るなどで肩こりになるのが
  こういう理由です


②姿勢が悪く、肩の筋肉に負担をかけており、肩の筋肉が凝り固まっている


 →猫背の人が肩こりひどいのは、こういう理由です。

 

  じゃあどうすれば良いの?

軽い肩こりであれば、少し肩を動かす運動をすれば良いのですが

 

ほとんどの人は、慢性のヒドイ状態。
運動程度では、肩の筋肉はゆるまることはありません。

 

だから外部からの刺激、つまり整体施術などが効果的になるのです。

 

整体施術では

①肩の筋肉をゆるめて、血管の圧迫をなくす
②ゆがんだ姿勢を戻し、肩の筋肉の負担をなくす

という2つのアプローチをします。

整体受けるときは
「姿勢が良くなり、全身に血液がめぐっている自分」をイメージすると効果アップしますよ。


肩こりがヒドイと、肩をかばうため
自然と腰に負担がかかる姿勢になるため
腰痛・ヘルニアを起こしやすいです。

 

肩こりだからと甘く見ないで
なるべく早く対策しておいた方が良いでしょう。


てあてサロン柏整体院は
肩こり・腰痛が得意なスタッフがいますので
おまかせくださいね!

 
 
 
 
 





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9月
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